Category Archives: Sean Smook

Persoonlijk record ja of nee

Beste mensen Hier weer een blog over hardlopen. Dit keer is de oudejaarsloop aan de beurt zoals eerder vermeld. Hierbij de vraag of ik vandaag mijn persoonlijk record kan verbreken op de vijf kilometer. Zelf had ik nog ten doel gesteld om 20 minuten te lopen, dit is wel erg afhankelijk van het weer. Bij het wakker...
Read more

Hardlopen en spanning

Beste lezers, Het is weer tijd voor een blog 10388100_741420115954786_7337144607809923420_nover hardlopen, dit keer over de spanning voor een wedstrijd. Voor mij is het morgen weer zo ver, de oudejaarsloop staat op het programma. Een wedstrijd dat...
Read more

Kerst WOD en BBQ

Gisteren was de tijd voor een heerlijke kerst WOD  (workout of the Day) met een afsluitende barbecue. Als jij meer wilt weten over crossfit, zie de persoonlijke blog van mij. Ik vind dit altijd heel erg leuk en vergroot de samenhorigheid in de crossfit box. Lekker sporten, lekker eten en drinken. Het begon om...
Read more

Sint George Cross in Spierdijk door Sean Smook

Het is weer tijd voor een blog! Dit keer een blog over hardlopen, de Sint George cross in Spierdijk. Dit is een klein gehucht in de buurt van Hoorn. Hoe kan het dan ook een hardloopwedstrijd door de weilanden,  na al de regen die gisteren was gevallen een modderige en soppige bedoeling. Bij mij begint het hardlopen...
Read more

Crossfit door Sean Smook

Er zijn wel is vragen wat ik dan draag tijdens een training. Ik zeg dan meestal wat je zelf het lekkerst vind, daar moet je gewoon achter komen. Ik heb het er namelijk niet zo op dat je er gelikt bij moet lopen met sporten, het is namelijk geen modeshow. Ik draag gewoon wat ik lekker...
Read more